I migliori 5 libri e manuali Amazon a tema massaggi

 

I migliori 5 libri e manuali a tema massaggi per gli appassionati del settore da acquistare su Amazon a prezzo scontato in versione cartacea e/o digitale ebook.

 

 

Imparare a fare i massaggi non sempre è facile seguendo tutorial e guardando esperti massaggiatori che mettono in pratica l’arte della digitopressione.

 

A volte serve anche un po' di teoria, documentandosi nel modo giusto, leggendo e studiando, il tutto per conoscere che punti del corpo toccare e come dare realmente piacere e rilassamento ai muscoli.

Se vuoi diventare massaggiatore provetto, o semplicemente sei curioso di sapere quali sono i segreti di un massaggio,  puoi dedicarti alla lettura di uno o più dei seguenti libri, reperibili su Amazon a prezzo scontato. Abbiamo creato l'elenco con l'aiuto degli esperti del settore, gli amici di esteticacruciani.it, rinomato centro estetico a Milano.

 

 

Gua Sha: il mio percorso. Benefici, strumenti e tecniche di un massaggio tradizionale cinese, di Isabella Siami

Disponibile sia in formato ebook che in versione cartacea, il libro ti spiega come un’antica tecnica di massaggio cinese può  diventare un valido contributo per raggiungere il benessere fisico e psichico.

L’autrice svela tutti i segreti del gua sha, massaggio di origine cinese che sfrutta la medicina tradizionale per liberare l’organismo dall’energia stagnante e per aiutarci a superare tutta una serie di problemi. Non è un caso se stanno diventando sempre più popolari i set per gua sha con il rullo di giada: basta spulciare i social per vedere come sia ormai la moda del momento. Ma quanto c’è di vero e quanto è frutto dell’ultima moda? L'autrice risponde ad ogni possibile domanda inerente a questo tipo di massaggio.

Il gua sha è una tecnica millenaria che si basa sui principi della medicina cinese, grazie alla quale è possibile raggiungere il benessere dell’organismo e la salute della mente. Che si tratti di mandar via lo stress, favorire la circolazione, tonificare i glutei, rassodare e illuminare il volto, diminuire la tensione o anche solo per massaggiare varie parti del corpo, il gua sha è la risposta a tutto questo.

Un approccio naturale, preventivo e olistico. L’autrice fa una full immersion in storia tecniche e strumenti di utilizzo di questo massaggio affinché il lettore possa assumere piena contezza dell’argomento e farlo suo.

Non mancheranno descrizioni di aneddoti della sua esperienza personale, che ti farà comprendere come sia facile entrare in contatto con questa tecnica di massaggio e come possa diventare fondamentale per te.

 

Guida al massaggio completo. La guida definitiva alle tecniche di massaggio alla testa, al viso, al corpo e ai piedi, di Nitya Lacroix

Se sei alla ricerca di un libro che ti spieghi come lenire lo stress della vita moderna con la pratica curativa del massaggio, questa è la guida che fa per te. Disponibile su Amazon solo in formato cartaceo, rappresenta un esaustivo vademecum al massaggio, all'aromaterapia e alla riflessologia per ogni parte del corpo.

L’autrice spiega tutto ciò che occorre sapere sul mondo dei massaggi e sui trattamenti ad essi correlati, da quelli rapidi a quelli che agiscono in profondità, fino ai rilassanti esercizi completi e ai sensuali massaggi di coppia.

Un testo semplice e diretto, reso ancora di più semplice comprensione dalle oltre 800 fotografie presenti pagina dopo pagina per spiegare passo a passo tutte le tecniche del massaggio.

Comprende semplici auto-massaggi ed esercizi da eseguire con un compagno. Offre un'ampia rassegna illustrata di trattamenti per i più diffusi problemi di salute, dal mal di testa al mal di schiena.

 

Massoterapia. Chinesiologia, manovre e applicazioni terapeutiche, di Mary Beth Braun

Giunto alla terza edizione, il volume "Introduction to massage therapy", che trovi su Amazon sia in formato ebook che in formato cartaceo, è una guida alla pratica professionale del massaggio.

Nel primo capitolo si parla di chinesiologia e biomeccanica cioè di quelle discipline teoriche che impartiscono nozioni necessarie sulle strutture anatomiche che collaborano al movimento. Per ogni muscolo e articolazione viene descritta la struttura, le varie funzioni, la classificazione, le sedi di origine e di intersezione con le ossa; gli schemi riassuntivi facilitano la memorizzazione da parte dello studente e le tavole anatomiche sono estremamente chiare ed esplicative.

Nel secondo capitolo l’autrice spiega come far posizionare il paziente, come farlo stendere sul lettino e descrive tutte le manovre di base propedeutiche al massaggio vero e proprio.

Infine nel terzo capitolo sono spiegate le applicazioni terapeutiche con la descrizione delle procedure delle diverse manovre da eseguire sul paziente.

 

Il massaggio tantra, di Rajiv Haurasia

Hai mai sentito parlare dell'antica dottrina tantra? Se la risposta è no, in questo libro, reperibile su Amazon solo in formato cartaceo, trovi tutte le informazioni sulle tecniche dimassaggio della millenaria filosofia orientale che da sempre ricerca il raggiungimento del benessere psicofisico e dell'armonia tra la mente e il corpo.

In un primo step, l’autore descrive giustamente tutto ciò che c’è da sapere sulle origini del pensiero tantra, i momenti e i luoghi più indicati per il massaggio e gli oli da utilizzare.

Dopodiché passa ad esporre le varie tecniche, e le dividea seconda della zona del corpo su cui si svolgono, con l'aiuto di numerosi disegni esplicativi.

Si tratta di semplici ma efficaci insegnamenti, grazie ai quali non solo imparerai a fare i massaggi, ma imparerai anche ad ampliare le tue energie, migliorando l'intesa sessuale con il partner e portando armonia ed equilibrio nella relazione di coppia.

 

Fondamenti clinici della massoterapia. Anatomia integrata e trattamento, di James H. Clay

Il testo di James H. Cay, è un libro completo che oltre a parlare di massoterapia dedica anche dei capitoli all’integrazione tra l’anatomia e le applicazioni cliniche della massoterapia.

Il libro è pensato per dare i giusti insegnamenti agli studenti di massoterapia pronti a diventare dei maghi della palpazione e delle abilità di accertamento, aumentando la conoscenza della struttura e della funzione dei tessuti molli e andando oltre le tecniche del massaggio svedese per affrontare i disturbi del dolore e disfunzionali correlati a tali tessuti.

Nella nuova edizione sono state aggiunte oltre 550 immagini a colori, che mostrano i muscoli, i tessuti circostanti, i punti anatomici più sensibili e le corrette tecniche di copertura per ogni area del corpo.

Gli autori spiegano anche come il terapista deve posizionare le mani e quali sono le frecce direzionali per guidare il massaggio di specifici muscoli.

Grazie all’aiuto delle immagini, si mostra anche la corretta copertura necessaria quando si esegue la tecnica illustrata per quell’area del corpo.

Per ogni gruppo muscolare è riportata una scheda tecnica contenente nome, pronuncia, etimologia, panoramica, commenti, azioni, inserzioni, cautele, zone di riferimento del dolore, altri muscoli da esaminare e descrizione delle sequenze utilizzate per trattare specifici muscoli e disturbi. Le icone attirano l’attenzione degli studenti verso le informazioni chiave.